Verbindung zu dir selbst, zu deinem Körper, zu dem, was gerade ist.
Es geht um dein Bewusstsein, das im Alltag lebendig wird.
Um die Kraft, die entsteht, wenn wir uns selbst spüren und ernst nehmen.
Ohne komplizierte Konzepte, dafür mit Klarheit, Verantwortung und Vertrauen in den eigenen Weg.
Rebekka Schüler
Ich werde nie diesen Moment vergessen, als ich das erste Mal vor meiner Ayurvedaärztin saß. Nach vier Jahren Ärzte-Odyssee war das mein Wendepunkt. Mit ihrer Unterstützung und ihrem Verständnis ging es langsam und stetig wieder bergauf.
Was war passiert? Die Schulmedizin fand nichts, also blieb nur die Diagnose "psychosomatisch". Ich wollte keine Tabletten schlucken, die nicht zur Lösung meiner Probleme führten, sondern Symptome verwischten. Tief in mir wusste ich, da ist ein Problem und die Lösung liegt woanders. Also suchte ich weiter – und fand Ayurveda.
Das war der Beginn meiner Reise zu Selbstverantwortung, Genuss und echtem Verstehen. Der Moment, in dem der Grundstein für "lebe fröhlich" gelegt wurde. 2020 brannte ich so sehr für ganzheitliche Gesundheit, dass ich die Ausbildung zur Ayurvedischen Gesundheitsberaterin absolvierte.
Und hier wurde mir etwas Entscheidendes bewusst:
Wir können uns selbst führen, wenn wir lernen, was uns guttut und was nicht. Ganz ohne Dogmen, strenge Regeln und Verbote.
Klingt zu schön, um wahr zu sein? Aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen: Es geht! Es braucht nur eine Chance von dir und eine Entscheidung für dich.
Hätte ich vorher gewusst, wie positiv sich schon kleine Ausrichtungen auswirken, hätte ich wahrscheinlich nicht den harten Weg gehen müssen. Doch dann würde ich dir heute nicht davon erzählen können. Manchmal braucht es den Umweg, um den richtigen Weg zu finden.
"lebe fröhlich" ist deine Chance, endlich selbst die Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen. Zu fühlen, wie es dir wirklich geht und was du brauchst, um mit Genuss und Freude dem Leben zu begegnen. Du kannst durch Selbstermächtigung in deine Leichtigkeit finden – ganz ohne Kampf.
Du magst, wie ich die Dinge sehe? Dann begleite ich dich gern zu deinem eigenen "lebe fröhlich".
Kennst du dich mit Kräutern, Gewürzen und dem Süßen des Lebens aus? Möchtest du gern einfach und gesund kochen?
Ich bin Mila Mint, eine Kräuterfee. Mein bester und treuer Freund ist Kater Nandi. Der Name Nandi kommt aus dem indischen und bedeutet "der Glückliche". Und das ist er auch. Glücklich und frech, hat immer gute Ideen und probiert gern etwas Neues aus.
Als Kräuterfee kenne ich mich sehr gut mit Pflanzen aus und weiß, was mit der Kraft der Natur alles möglich ist. Unsere Welt ist zauberhaft schön! Hast du das auch schon entdeckt?
Ich freue mich, wenn wir bald zusammen kochen.
Die Figur von Mila Mint ist eine Idee von Rebekka Schüler, die von der hannoverschen Illustratorin Evelyn Neuss zum Leben erweckt wurde.
